Занятия боксом + Силовые и функциональные тренировки
Бойцовский клуб в фитнес-центре FitOstrov на Дмитровском шоссе позволяет сочетать занятия боксом с силовыми и функциональными тренировками. Зона бокса и зона функционального тренинга, большой тренажерный зал, бассейн с саунами, фито-бар и удобная парковка – что ещё нужно для продуктивной тренировки и качественного отдыха?
Бесплатная вводная тренировка для всех членов клуба.
Дисциплины:
- Техники классического бокса
- Функциональный тренинг
- Тхэквондо для детей
Что дают тренировки:
- Полная проработка всех мышц
- Формирование мышечного каркаса и красивых форм
- Снижение веса
- Повышение выносливости и скорости реакция
- Чувство уверенности в себе
- Хорошая координация
- Дисциплина
- Заряд энергии
Бокс и функциональный тренинг
Для занятий не имеет значение уровень физической подготовки, пол или возраст. Изучить технику и поставить удар вы можете под руководством профессионального тренера.
Бокс и функциональный тренинг позволяют быстро и эффективно привести себя в хорошую физическую форму и избавиться от лишнего веса. Это хорошая кардио-тренировка, которая включает в себя нагрузку на все группы мышц. Регулярные тренировки повышают выносливость и заряжают энергией.
В нашем клубе есть занятия в группах, персональные тренировки с тренером и тренировки для детей.
Занятия для детей тхэквондо WTF
- формирование навыков дисциплины
- начальная физическая подготовка
- растяжка, дыхательная техника
- базовые техники тхэквондо (удары рука, ногами)
- индивидуальный подход к каждому ребёнку.
Зал для занятий в бойцовском клубе
находится в районе Бескудниковский
Северного округа Москвы
по адресу:
Дмитровское шоссе, дом 60А.
Станции метро:
Петровско-Разумовская,
Окружная,
Лихоборы,
Владыкино.